Der Einheit auf der Spur - über 40 asanas im Detail
Helga Pfretzschner
In diesem Buch werden nicht nur Yoga-Haltungen mit 680 Abb. detailliert erklärt, sondern es wird auch ein strukturierter Übungsweg zu den einzelnen Positionen vorgestellt. Neben der Darstellung jeder Haltung werden Ausgleichsübungen, Wirkungen sowie Alternativen erläutert. Das Buch gibt allen Yoga-Übenden und den Yoga-Lehrenden inspirierende Anregungen für ihre Praxis. Es spricht aber auch Menschen an, die sich neu auf Yoga einlassen wollen. Ihnen gewährleistet es eine sorgfältige, systematische aufgebaute Anleitung und Motivation für die spirituelle Weiterentwicklung.
