Schwimmen, segeln, wandern, spielen ... all dies prägt unser Urlaubserleben!
Gut durchblutet und geschmeidig in den Gelenken stellt sich ungetrübtes Wohlgefühl, Kraft und Leichtigkeit ein.
An den Arbeitsplatz zurückkehren bedeutet häufig eine Rückkehr in ein bewegungsarmes Dasein.
Schnell macht sich Trägkeit breit, der Körper fühlt sich dumpf an.
Nutzen Sie das gut illustrierte Yogabuch von Edeltraud Rohnfeld:
►YOGA auf dem Stuhl
Einfach beschrieben und leicht umzusetzen
neti® - Nasenspülung 
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