Nase spülen - so einfach geht es

Eine Anleitung für Sie in einfachen Schritten …

Mann gefüllt Neti-Nasenspülkännchen mit Salzlösung

Dosierungsempfehlung für eine isotonische Kochsalzlösung

► Geben Sie zwei gestrichene neti®-Messlöffel mit Nasenspülsalz in eine neti®-Mixflasche.

► Füllen Sie die Flasche bis zur Markierung mit 250 ml lauwarmem Wasser auf.

► Achten Sie auf eine vollständige Lösung des Nasenspülsalzes im Wasser. Wählen Sie ein feinkörniges Salz ohne Zusätze wie Jod, Fluor oder Rieselhilfen. 

► Befüllen Sie Ihr neti®-Nasenspülkännchen mit dieser isotonischen Kochsalzlösung.

► Neigen Sie den Kopf nach vorn und drehen ihn leicht zu einer Seite.

► Führen Sie den Schnabel des Kännchens leicht in das obere Nasenloch ein.

►  Öffnen Sie den Mund und heben Sie das neti®-Nasenspülkännchen, bis das Wasser von selbst durch das untere Nasenloch wieder heraus läuft.

► Atmen Sie dabei ruhig und entspannt durch den Mund.

► Drehen Sie Ihren Kopf auf die andere Seite.

► Wiederholen Sie die Nasenspülung mit dem anderen Nasenloch.

► Nach der Spülung neigen Sie den Kopf kurz nach vorn und schnauben leicht die evtl. verbliebenen Wasserreste über dem Waschbecken aus.

Sie werden feststellen, wie angenehm die neti-Nasenspülung nach einiger Übung für Sie sein wird!

 

Hygienehinweis: Halten Sie Ihr neti®-Nasenspülkännchens stets sauber. Spülen Sie es nach Gebrauch mit heißem Wasser aus oder stellen Sie es in die Spülmaschine. Entfernen Sie evtl. entstandenen Kalk- oder Schmutzbelag mit Essig oder nutzen Sie gängige Reinigungstabletten für Zahnprothesen. Gelegentliches Reinigen im Geschirrspüler bei 60-70 Grad Celsius oder Abkochen für mindestens vier Minuten ist empfehlenswert. Kein Benutzerwechsel. Nasenspülsalz stets trocken, kühl und dunkel lagern.

Sicherheitshinweis: Beachten Sie die Gebrauchsanweisung. Bei so genannten Fenstern in den Nebenhöhlen, akuten Entzündungszuständen und nach operativen Eingriffen im Nasen- Rachenraum sollte vor der neti-Nasenspülung der Arzt befragt werden, ob die Nasenspülung für Sie geeignet ist. Achten Sie auf die richtige Salzkonzentration der Spüllösung um Schleimhautreizungen zu vermeiden. Sollte eine starke Schleimhautreizung auftreten, brechen Sie den Spülvorgang ab. Bei anhaltenden Beschwerden den Arzt aufsuchen. Benutzen Sie niemals ein beschädigtes neti®-Nasenspülkännchen, um Verletzungen zu vermeiden. Bitte die Nasenspülkännchen immer außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bruch- und Verletzungsgefahr.