Nie mehr Schnupfen...

Mit Yoga-Übungen Infektionen der oberen Luftwege vorbeugen

Stärken Sie aktiv die Abwehrkräfte, statt Pillen zu schlucken. Lästige Erkältungskrankheiten sind unliebsame Heimsucher in der kalten Jahreszeit. Nur ein intaktes, gesundes Immunsystem hilft. Kerstin Leppert präsentiert ein effektives Yogaprogramm aus Asanas, das die Abwehr des Körpers kräftigt. Neben hilfreichen Atemübungen gibt sie gute Vorschläge für eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil. So haben Bakterien und Viren keine Chance mehr.